Arquivo mensal: novembro 2014

#Saúde – Novembro Azul: Não deixe o preconceito tomar conta da sua saúde.

Novembro Azul: campanha conscientiza homens para prevenção do câncer de próstata

Olá meninas tudo bem?

Vocês sabiam que o câncer de próstata é o segundo que mata mais homens no Brasil, perdendo apenas para o câncer de pele não melanoma?

Estatísticas apontam que a cada seis homens, um é portador da doença. A estimativa é de que, só em 2013, 60 mil novos casos sejam diagnosticados no país.

Para evitar o aumento desses números, foi criada uma campanha similar ao Outubro Rosa, que tem por objetivo combater o câncer de mama entre as mulheres. É o Novembro Azul, celebrado durante o mês mundial de combate ao câncer de próstata. O objetivo do movimento é combater a doença e, principalmente, motivar a população masculina a fazer exames preventivos. O Movimento Novembro Azul faz parte da Campanha “Um Toque, Um Drible”, que busca promover uma mudança de paradigmas em relação à ida do homem ao especialista e à realização do exame de toque.

Grande parte da população masculina ainda não se conscientizou da importância da detecção precoce do câncer de próstata. No Rio Grande do Norte, a Liga Contra o Câncer detectou em 2011, 771 novos casos; em 2012, 814 e este ano, até maio, foram diagnosticados 264 novos casos.

Sobre o Câncer de Próstata

A próstata é uma glândula que só o homem possui e que se localiza na parte baixa do abdômen. É ela que produz 70% do esperma. Quando as células deste órgão começam a ser multiplicar de forma desordenada ocorre o câncer.

A próstata fica, então, mais endurecida e a doença é facilmente descoberta no exame de toque retal. Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de próstata é o sexto tipo mais comum de câncer no mundo.

O CNMV apoia essa campanha!

Apoie você também e conscientize quem você conhece, pois na saúde não podemos de maneira alguma deixar de nos prevenir por qualquer motivo que seja, nunca é tarde para deixar de ter um preconceito, mas com saúde não se pode esperar, não espere algo acontecer, drible o preconceito o quanto antes!

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#Beleza – MAKE UP FOR EVER anuncia lançamentos para o Natal.


A marca de maquiagem francesa apresenta três kits, em edição limitada, para fazer sucesso nas festas de fim de ano

Olá minas tudo bem?

Que toda blogueira ama a Make up For Ever todo mundo já esta cansado e saber, essa marca impressiona pela qualidade e por disponibilizar de produtos realmente superiores em termo de cobertura, durabilidade e variedade ao eu ver.

E olha só que produtos bacanas ela está lançando agora para fim do ano:

São três variações de lançamentos , entre eles kits com produtos preferidos, uma nova paleta de cores e um super kit de pinceis.

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O Beauty Kit (R$179) contém seis produtos icônicos que não podem faltar na hora de produzir o visual. O kit inclui o Mini HD Microperfecting Primer, pó finalizador Mini HD Microfinish Powder, lápis de olho Mini Aqua Eyes #0L (Preto), máscara de cílios Mini Smoky Extravagant, lápis labial Mini Aqua Lip #8C (True Red) e batom Rouge Artist Intense #43 (Vermelho Vibrante). Disponível nas lojas e e-commerce Sephora a partir de novembro.
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O Studio Case (R$273) inclui uma glamourosa paleta com 12 novas cores da sombra Artist Shadow, ideal para completar qualquer look. As sombras Artist Shadow apresentam uma fórmula inédita para maximizar a entrega da cor e a capacidade de se misturar. Desenhada em trios de tons que se dividem em Natural, Bold e Chic, a paleta inclui técnicas de passo a passo e dicas dos profissionais da marca. Para incrementar o visual, o Studio Case ainda vem com o novo lápis delineador Artist Liner na cor preta. Cores: M-530 (Eggshell), ME-122 (Snow), I-524 (Pinky Beige), D-236 (Lagoon Blue), S-516 (Sand), ME-108 (Steel), D-826 (Fig), D-926 (Blueberry), I-544 (Pink Granite), M-100 (Black), ME-828 (Garnet Black), I-218 (Indigo Blue) e M-10 (Black). Disponível apenas no e-commerce da Sephora a partir de novembro.

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Para completar, a marca lança um kit especial dos renomados pinceis Artisan Brush. O Brush Set (R$299) inclui quatro pinceis tamanho viagem para a face e olhos: Brush #150 para aplicar o Blush, Brush #172 para corretivo, Brush #216 para esfumar sombra e Brush #228 para aplicação da sombra. O kit ainda acompanha um lindo nécessaire para leva-los onde for. Disponível apenas no e-commerce da Sephora a partir de novembro.

www.sephora.com.br

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#Cultura – VAGÃO ROSA- Da polêmica ao veto!

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Olá meninas tudo bem?

Nos últimos tempos tem se falado muito neste assunto, muitas polemicas encima do ativismo social, girando em torno de opiniões contraditórias, brigando entre si para mostrar o que deve realmente priorizar o respeito a mulher em horário de pico no transporte publico, mais especificamente, no metrô, onde somos esmagalhados pela massa e transportados praticamente a vácuo.

Nessa situação infelizmente, “Seres”, (sim “Seres”, pois não posso nem chamar de homens) acabam se aproveitando da situação de verdadeiro aperto, para abusar de mulheres, situação essa, cada dia mais comum, uma atividade passiva de punição e que se tornou até uma espécie de fetichismo em redes sociais com comunidades de pessoas, tanto “encochaadores” como “encoxatrizes”  (mulheres que se sujeitam ao abuso, por prazer) OI?! Acredite se quiser, existe louco e louca pra tudo!

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Mas vamos aos fatos:

Recentemente, o projeto de lei que obriga a criação de um vagão exclusivo para as mulheres, o chamado “vagão rosa”, foi vetado pelo governador de São Paulo, Geraldo Alckmin (PSDB), pressionado por protestos de organizações e movimentos de mulheres feministas que decidiram dizer não ao vagão. Muitos foram os argumentos no sentido de conscientizar as mulheres sobre o tal vagão segregacionista. Dentre eles, foram citados alguns exemplos sobre o suposto não funcionamento do vagão rosa que já existe no metrô do Rio de Janeiro.

A proposta, inicialmente uma medida para proteger as mulheres e evitar abusos sexuais, não foi bem recebida por movimentos feministas, que fizeram pressão nas ruas e na internet contra o “vagão rosa”.

Lendo o site “Carta Capital” vi um artigo de uma Feminista em que ela detalhava o porque da proposta do Vagão não ser funcional, e sim apenas mais um grande problema.

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No começo desse post, antes da leitura de diversos artigos, confesso que eu era totalmente a favor e já tinha comprado a ideia, mas, pesquisando e entendendo o motivo dos protestos e pensando racionalmente no assunto percebo que realmente o VETO foi uma atitude digna das autoridades a ser tomada, por inúmeros motivos. EU, como não sou extremista em praticamente nada, e sim, apenas um ser humano que sente a necessidade de ter seus direitos preservados e livre de qualquer pré conceito, delibero me assim, de qualquer identificação com qualquer regime totalitário de atitudes ativistas, e resumo que o respeito deve ser mutuo independente do sexo, religião, raça, sexualidade, condição financeira, regionalidade, deficiência, idade e etc…

Mas, pensando pelo lado de que sou mulher e já passei por situações que me desagradaram, no começo até achei que seria um ato de cidadania para preservar a mulher desses descontentamentos, sabe?

Porque eu mudei de ideia?

Simples:

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Segregar não é a solução. A solução, como em vários problemas sociais que vivemos, está na educação. Esses agressores precisam aprender que o corpo de uma mulher não lhe pertence, assim como um racista precisa entender que o negro é gente, sucessivamente como o homofóbico tem de entender que homossexualismo não dita caráter.

É uma questão cultural, que no caso das mulheres tem a ver, maioria das vezes com a forma como as mulheres são vistas (e que algumas se enxergam também) como, objetos para satisfação masculina, semelhante a cultura do estupro, com a ideia de que “aproveitar a oportunidade” de estar em um vagão lotado para “se dar bem e passar a mão em alguém” é normal. E pior, achar que não é nada de mais, ou que ela provocou o abuso porque estava de saia curta ou decote. Resumindo, deve se entender que assim como para nós mulheres, em qualquer caso deve se agir com respeito e convivência pacífica. Como a Marcha das Mulheres  afirma: “Consideramos esse projeto um grande problema, pois propõe que, para os homens pararem de assediar as mulheres no transporte, somos nós mulheres que devemos perder o direito de entrar em todos vagões e ônibus. É um problema porque somos 52% da população, e em São Paulo representamos 58% dos(as) usuários(as) dos serviços de transporte público.”

A culpa é sempre da vítima!

Se não houvesse mulheres no metrô não haveria encochada…

Como se as mulheres devessem ser separadas do “normal” por serem frágeis e indefesas, obviamente que não deve se pensar na criação de um “vagão azul” para segregar os homens pelo fato de que somos maioria no metrô, isso não faria sentido nenhum, assim como vagão rosa já não faz. O assédio geralmente é resultado da cultura do estupro tão evidenciada pela pesquisa do Ipea que foi duramente criticada e provocou o movimento #NãoMereçoSerEstuprada. Ninguém pede pra ser estuprada ou abusada em lugar nenhum, porque ninguém tem o direito de invadir o espaço alheio. Separar a vítima do agressor é dar liberdade a ele. Como disse a socióloga Marília Moschkovich no artigo publicado na Carta Capital : “As mulheres, que sofrem as agressões, são confinadas a um espaço limitado. Quer dizer: além dos assédios que limitam nossa liberdade, as políticas públicas que deveriam combatê-los fazem o mesmo. Não faz o menor sentido, não tem a menor lógica. Para sermos livres precisamos ser menos livres – é isso, mesmo?”

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Separar homens de mulheres no espaço público pressupõe que os homens são incapazes de conter seu desejo sexual ao ver uma mulher. Nessa lógica, o homem se isenta da responsabilidade do assédio porque ele é incapaz de controlar seu órgão sexual, ou seja, ou seja impunidade.

Separar as mulheres dos homens no transporte público, ainda reforça essa ideia retrógrada e surreal de que a heterossexualidade e heteroafetividade são o “normal” e o “natural”, os relacionamentos gays e lésbicos são como sempre a exceção e a aberração.

E assim assumimos ainda, que não haverá “desejo sexual” pressupondo que seja essa a questão do assédio (que, sabemos, que não é) entre mulheres. Nem entre homens. Fingimos que também não existem vários tipos de assédio contra outras minorias no transporte público e no resto da sociedade brasileira, ou abusos e atos de racismo e preconceito nos vagões “normais”?

Além de tudo isso, uma reportagem do Globo  publicada no ano passado mostrou que homens usam o vagão rosa no Rio de Janeiro (onde já é lei desde 2006) porque não há fiscalização. Segundo uma das entrevistadas na reportagem: “Eles entram e ainda querem bater boca com as mulheres que reclamam. Já vi situações revoltantes, de o carro ter vários homens sentados, uma mulher grávida entrar, e ninguém falar nada”. Procuradas pela reportagem, as empresas de transporte disseram que o desrespeito é um problema comportamental, certificando assim, tudo que já foi dito acima…

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Concluo então que, mesmo com um numero enorme de informações por ai, opiniões extremistas e muita polemica envolvida, entendo que o “Vagão Rosa” mesmo que idealizado como a melhor das intenções, afim de sanar um problema publico e diário, com um volume progressivo de acontecimentos a cada dia mais assustadores, infelizmente não resolve em nada o problema, ofende as feministas, segmenta as abusadas, delibera a culpa do agressor e ainda como em todo sistema é burlado com muita facilidade, gerando o desafio e aguçando a curiosidade ainda mais desses mal feitores!

A denuncia é melhor forma de punir qualquer tipo de abuso ou assédio, não fique calada, denuncie as autoridades policiais, hoje felizmente contamos com ajuda na especialização da delegacia da mulher, onde seu caso será tratado com descrição e investigado para que o autor do ato seja deveras punido, assim você alem de se proteger de um novo ataque, ainda ajuda tira lo das ruas salvando outras mulheres de sofrer algo parecido ou até pior. Porque, como diz minha vó, quem rouba dez centavos, rouba dez milhões!

Não precisamos de um vagão, precisamos de respeito, todos nós merecemos ir para casa no horário de pico, depois de um dia cansativo de trabalho, já passando pelo processo dificultoso da super lotação e ser ao menos respeitadas e tratadas com dignidade e educação!

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Quando isso vai acontecer?

Quando começar por você! Respeite seu próximo, se cada um que ler esse artigo respeitar, já contaminamos aquelas cinco pessoas ao nosso redor! Seja educado, não ande com objetos de valores e artigos que chamem atenção para assalto e se estiver com uma roupa aberta, procure não ficar totalmente exposta, tente achar um local um pouco mais isolado da multidão, pois na hora do aperto, assim como os pertencem somem sem ao menos a gente perceber, esses abusadores não perdoam!

Então, sem radicalismo, ok? Apenas previna se como em qualquer outra situação, não tente mudar as atitudes dos outros, mude as suas e o seu mundo já será melhor!
Não fique a mercê do perigo por nenhum motivo!

Boa sorte e até a próxima!

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#Beleza – Lançamento Avon Advance Technique Reconstrução 7 – Review

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Olá meninas tudo bem?

Essa semana chegou aqui em casa essa novidade da Avon para a linha Advance Technique,

A  nova linha Avon Advance Techniques Profissional Reconstrução 7 possui a tecnologia exclusiva Kera-Power®, composta com ingredientes como queratina, óleo de abacate, pantenol, ácido tiodipropiónico, acetato de tocoferol e amodimeticona. Uma combinação única que proporciona reparação total  nos fios.

Todas nós temos queratina nos fios, ela é muito importante para a formação da estrutura do cabelo, mas muitas vezes acabamos perdendo essa proteína por causa das agressões químicas, como coloração, descoloração, cloro, sol. E ai entra a linha Avon Advance Techniques Profissional Reconstrução 7, que vai fazer a reposição dessa queratina perdida dos fios ao longo do tempo.

A linha possui 5 produtos: Shampoo, Condicionador, Máscara para Tratamento Intensivo, Ampola Reparadora e Spray de Tratamento Cosmético com Queratina.

Eu só não recebi a máscara para tratamento intensivo, porém os outros produtos vieram numa linda sacolinha transparente.

Eu utilizei o produto e já adianto que a fragrância é longa e duradoura! Os cabelos ficam bem macios, sedosos e brilhantes! Gostei da textura, deixou  meus cabelos com aquele ondulado lindo que adoro!

Sem frizz e pontas duplas.

O uso dos produtos combinados oferece 7 benefícios aos fios:protege os cabelos contra quebra, ressecamento, opacidade, pontas duplas, frizz, aspereza e danos causados pelo calor. Já no primeiro uso é possível notar reparação nos cabelos danificados, como no meu caso!

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Spray de Tratamento Cosmético com Queratina (150 ml) – R$ 24,99

O spray de queratina líquida pode ser usado diariamente, tanto nos cabelos úmidos ou secos, ele deixa os fios macios, sedosos e não pesa.

Tenho usado diariamente depois da lavagem, aplico sempre no cabelo úmido e deixo secar naturalmente ou depois uso o secador e faço um coque para que ele fique com aquele ondulado que parece baby liss. Os fios ficam brilhantes e sedosos sem aquele frizz chato!

A ampola de tratamento com queratina eu ainda não utilizei, então não posso opinar, porém, acredito que para uma hidratação caseira mais intensiva ela seja perfeita!

Shampoo e Condicionador (200 ml e 400 ml) – R$ 17,99 / R$ 19,99

O Shampoo é ótimo para ser usado no dia a dia, ele é um pouco transparente e meio leitoso. É do tipo que limpa os fios ao mesmo tempo que hidrata. Meu cabelo é oleoso e seu deu bem com esse shampoo, estou usando diariamente desde que ganhei.

O Condicionador é firme, branco e bastante hidratante, recomendo o uso em pequena quantidade nos fios para que eles fiquem hidratados na medida certa.

Disponibilidade
Os produtos podem ser adquiridos por meio dos milhares de revendedores autônomos Avon. Para conhecer os outros produtos da marca, acesse o site

www.avon.com.br

ou ligue para 0800-708-AVON (0800-708-2866).
SAC AVON: 0800 708 2866

Acesse o folheto virtual da Avon: www.folhetoavon.com.br

Sobre a Avon
A Avon, a empresa voltada para as mulheres, é líder mundial no mercado de beleza, com uma receita anual próxima a US$ 11 bilhões. Uma das maiores empresas de venda direta do mundo, comercializa seus produtos em mais de 100 países por meio de cerca de 6 milhões de revendedores autônomos. O portfólio de produtos da Avon inclui itens de beleza de alta tecnologia e apresenta marcas de qualidade mundialmente reconhecidas como Linha Avon de Maquiagem, Color Trend, Renew,Skin-So-Soft, Advance Techniques e Avon Naturals. Além disso, inclui produtos de moda e voltados para a casa. A empresa é pioneira em venda direta de cosméticos no Brasil, onde está desde 1958. Atualmente, o Brasil conta com a maior força de vendas da empresa e é também a maior operação da Avon no mundo.Para obter mais informações sobre a Avon global e seus produtos, visite o site:www.avoncompany.com.Para saber mais sobre a Avon no Brasil, acesse: www.avon.com.br.Siga a Avon:  www.twitter.com/avonbr | www.facebook.com.br/AvonBR.

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#cultura – Lugares para conhecer em São Paulo antes de morrer…

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Olá meninas, tudo bem?

Estive pensando em como essa cidade é grande e fui listando alguns lugares que já fui, e alguns que ainda tenho que conhecer antes de morrer, rs!

São Paulo é uma metrópole incrível! Com uma gama de eventos e lugares, tanto culturalmente como gastronomicamente falando, uma enorme variedade de tribos e diferentes instalações artísticas!

Escolhi meus lugares preferidos e alguns que ainda tenho a curiosidade de conhecer, e tenho certeza que vai chamar sua atenção, vamos lá?

Vista de cima da cidade:

Praça do Por do Sol: para admirar a paisagem
  • Praça Cel. Custódio Fernandes Pinheiros – Por do Sol
Endereço: Rua Desembargador Ferreira França, S/N – Alto De Pinheiros – São Paulo SP

Não foi à toa que a praça do Alto de Pinheiros ganhou o nome de Pôr do Sol. De lá se tem um dos mais belos ângulos do sol se pondo em meio aos arranha-céus paulistanos. Nos fins de semana, há muitos jovens e famílias fazendo piqueniques, empinando pipas ou simplesmente aproveitando a vista.

#APROVADO

 
Vão livre do MASP, Museu de Arte de São Paulo
  •  Vão Livre do Masp
Endereço: Avenida Paulista, 1578 – Bela Vista – São Paulo SP
Telefone:(11) 3251 5644

Durante todo o ano, o vão livre do Masp é palco para diversas manifestações, feiras livres, exibições de filmes, flashmobs e apresentações de artistas de rua. Por causa da correria do dia-a-dia, pouca gente vai até o fim do vão para observar uma bela vista da cidade. Do espaço amplo de 74 metros projetado pela arquiteta Lina Bo Bardi e inaugurado junto ao museu em 2 de outubro de 1947, que já começa a ser ofuscado por novos edifícios, ainda é possível ver grande parte do centro da cidade e a Zona Norte da capital, incluindo um trecho da Serra da Cantareira.

#APROVADO

<p>	Vista noturna do bar Skye</p>
  • Skye (Bar)
Endereço: Avenida Brigadeiro Luís Antônio, 4700 – Hotel Unique – Jardim Paulista – São Paulo SP

Telefone:(11) 3055 4702 ou (11) 3055 4700

Funciona na cobertura do Hotel Unique e tem como principal atrativo uma vista panorâmica espetacular do skyline paulistano. Não para por aí! Um deque de madeira, à beira da piscina do hotel, acomoda a clientela composta de gringos e gente arrumada que curte o cenário ao som de hits moderninhos de nomes como o duo francês de música eletrônica Daft Punk. Em pé ou acomodada em disputados pufes e espreguiçadeiras, a clientela vai de drinques criativos, como o picante wasabi kin skye (R$ 29,00), que combina vodca, pasta de raiz-forte e suco de limão. O cardápio de petiscos é limitado a sushis e pizzas. O uramaki spicy vem com quatro unidades de salmão e outras quatro de atum (R$ 48,00).

*QUERO CONHECER

Parques:

  • Parque do Ibirapuera
Endereço: Avenida Pedro Álvares Cabral, s/n – Parque Ibirapuera – São Paulo SP

Telefone: (11) 5573 4180

É o local ideal para passar uma tarde inteira, seja nos tranquilos dias de semana, seja aos sábados e domingos, quando se transforma em uma cidade de 300 000 pessoas. Entre as 160 espécies de animais registradas, há pica-paus, cisnes e patos. Na flora, exemplares de árvores como jaqueira e pau-brasil. Mas não é só isso que faz o parque ser imbatível. O local abriga cinco prédios com a assinatura de Oscar Niemeyer: o Pavilhão Cicillo Matarazzo (atual Pavilhão da Bienal de São Paulo), o Museu de Arte Contemporânea, o Museu Afro Brasil, a Oca, a Grande Marquise (onde está situado o Museu de Arte Moderna) e o Auditório Ibirapuera. O passeio se completa com visita ao curioso Pavilhão Japonês.

#APROVADO

Jardim Botânico de São Paulo

  • Jardim Botânico
Endereço: Avenida Miguel Estéfno, 3031 – Saúde – São Paulo SP

Telefone: (11) 5067 6049 ou (11) 5067 6051

Com 360.000 metros quadrados, o Jardim Botânico é uma ótima opção de lazer. O parque localizado na Zona Sul abriga vegetação remanescente de Mata Atlântica e nascentes do histórico Riacho do Ipiranga – uma delas, inclusive, é possível conhecer após percorrer uma trilha.  Na Alameda Fernando Costa, uma exposição rotativa aborda a biodiversidade. O caminho termina no Museu Botânico, que traz a história de plantas brasileiras e algumas curiosidades, como algas usadas na fabricação de balas e xampus. Na sequência há o encantador Jardim de Lineu, com duas estufas ao fundo que reproduzem vegetações de regiões do país. Jardim dos Sentidos, túnel de bambu e Lago das Ninfeias completam o roteiro de atrações. Para grupos a partir de dez pessoas, é possível agendar visitas guiadas. Quem for só com a família, entretanto, não ficará perdido: placas explicativas estão espalhadas por todo o espaço.

#APROVADO

  • Parque Burle Marx
Endereço: Avenida Dona Helena Pereira De Moraes, 200 – Parque Do Morumbi – São Paulo SP

Telefone: (11) 3746 7631

A primavera sempre foi a estação favorita do paisagista Roberto Burle Marx. O parque que leva o seu nome, no Panamby, tem parte de seus jardins projetado pelo artista paulistano e é um ótimo passeio para os amantes da natureza. Além de vastos gramados e espécies escolhidas a dedo para combinar com uma construção de Oscar Niemeyer — demolida na década de 1990 —, o local possui 80 espécies de aves e resquícios de Mata Atlântica, onde é possível fazer trilhas.

*QUERO CONHECER 

Programas para ver São Paulo por novos ângulos:

<p>	Rua Augusta: onde comer, beber e dançar</p>

  • Rua Augusta
Endereço: Rua Augusta, s/n – Consolação – São Paulo SP

Ponto de encontro dos modernos, a rua é especialmente interessante no sentido centro, entre a Avenida Paulista e a Praça Roosevelt, quando recebe o apelido de Baixo Agusta. É nesse trecho que se concentram os restaurantes, cinemas, bares, baladas e inferninhos. As ruas adjacentes, como Luís Coelho, Antônio Carlos, Fernando de Albuquerque e Bela Cintra também têm boas opções.Se quiser um passeio mais tranquilo, vá no domingo à tarde para pegar um cinema no Espaço Itaú, tomar um café no Urbe (na Antônio Carlos)  e comer em um local mais tranquilo, como o Kebabel (na Fernando de Albuquerque). Mas, para badalar, vá na sexta ou no sábado à noite e escolha o trecho depois da esquina com a Rua Peixoto Gomide. O bar Z Carniceira e a lanchonete Rock and Roll Burguer são boas pedidas.

 #APROVADO

Galeria do Rock: entrada pela Rua São João será ponto de encontro de karaokê ao ar livre

  • Galeria do Rock
Endereço: Rua Vinte E Quatro De Maio, 62 – República –São Paulo SP

No fim da década de 70, diversas lojas de disco começaram a se instalar no edifício ondulado, projetado pelo arquiteto Alfredo Mathias, e a atrair um público interessado no estilo musical que emprestou o nome ao centro comercial. Hoje, 450 estabelecimentos, entre estúdios de piercing e tatuagem, salões de beleza e butiques de roupas, vinis e CDs, disputam a atenção dos visitantes. Uma das paradas mais tradicionais é a Baratos Afins, no 2º andar.

#APROVADO

Rua Gonçalo Afonso, o Beco do Batman: criatividade na ocupação do espaço público

  • Beco do Batman
Endereço: Rua Gonçalo Afonso, s/n – Jardim Das Bandeiras – São Paulo SP
 
Definição fácil para a Rua Gonçalo Afonso: uma galeria a céu aberto. O Beco do Batman é uma pequena viela que serve de alternativa ao trânsito da Rua Luís Murat, ladeira nos fundos do Cemitério São Paulo. Com paredes inteiramente dedicadas ao grafite, sua história remonta à década de 80, quando um desenho do homem-morcego apareceu naquele canto do bairro. A partir daí, estudantes de artes plásticas passaram a cobrir o cinza dos muros com regularidade.

*QUERO CONHECER

Padarias de cair o queixo:

Cepam: salão gigantesco na Zona Leste

  • Cepam

 Endereço: Rua Ibitirama, 1409 – Vila Prudente – São Paulo SP

Telefone: (11) 2341 6644

Multiplique o tamanho de sua padaria de bairro umas dez, vinte, até trinta vezes. Eis a grandeza deste colosso da Vila Prudente. O tamanho do salão que comporta mais de 500 pessoas sentadas não é o único documento da padaria. As razões do sucesso estão nas vitrines, recheadas de pães, doces e outras delícias bem familiares ao paladar do paulistano. Tem bufê de café da manhã (R$ 29,90 o quilo), suco de milho (R$ 5,90), carolinas de doce de leite, chocolate e avelã (R$ 39,90 o quilo) e sonhos de baunilha e chocolate (R$ 29,90). De seus fornos saem ainda os bons panetones Village (R$ 9,95 o tradicional de frutas secas de 500 gramas), de massa elástica e molhadinha.

#APROVADO

  • Wheat Organics Bio Padaria
Endereço: Rua Carlos Weber, 1622 – Vila Leopoldina –São Paulo SP

Telefone: (11) 3628 8209

Não é um lugar para comprar pão francês bem cedinho ou para tomar no café da manhã antes do trabalho. Aqui, são encontrados pães diferentes, feitos todos com farinha de trigo orgânica e fermento natural. Ainda que pedidas de apelo saudável, como as versões de forma de açafrão-da-terra com pimenta- rosa (R$ 13,50) e de quatro grãos (R$ 11,00), sejam a maioria, também há espaço na vitrine para um cookie de chocolate (R$ 5,80). Outra delícia, o enrolado com gotas de chocolate (R$ 3,80 o míni) escolta o café orgânico (R$ 4,20). Bem escuro, o bolo de banana ganha adição de pedaços crocantes de castanha-do-pará, aqui chamada castanha do Brasil. Custa R$ 14,00.

*QUERO CONHECER 

Os melhores palcos da cidade:

Prédio, localizado na Avenida Paulista, recebe exposições, peças de teatro e outros eventos culturais

  • Itaú Cultural
Endereço: Avenida Paulista, 149 – Bela Vista – São PauloSP

Telefone: (11) 2168 1776 ou (11) 2168 1777

Localizado na Avenida Paulista, o espaço abriga exposições, peças de teatro, shows, seminários, apresentações literárias, palestras e cursos. Desde 1987, instituto já recebeu mais de 5 700 pessoas com sua programação gratuita. Em suas mostras, além do acompanhamento dos guias, há a opção de realizar um tour em vídeo com o auxílio de um iPod. As imagens contêm explicações sobre todas as salas em português, em inglês ou em libras.

#APROVADO

Fila na bilheteria: cena comum nos fins de semana

  • Kinoplex Itaim
Endereço: Rua Joaquim Floriano, 466 – (esquina com a Rua Bandeira Paulista) – Itaim Bibi – São Paulo SP

Telefone: (11) 3131 2006

A localização é sensacional, no coração do bairro do Itaim. Vale a pena, ir assistir um filme lá e passear pela região. As famosas cantinas New Dog e Joaquim´s ficam a poucos metros do Kinoplex.

*QUERO CONHECER

Comedians

  • Comedians Comedy Club
Endereço: Rua Augusta, 1129 – Consolação – São PauloSP

Telefone: (11) 2615 1129

Inaugurado em 2010, o estabelecimento é fruto da parceria entre os comediantes Danilo Gentili e Rafinha Bastos e o empresário Ítalo Gusso. Estruturada sob moldes tradicionalmente norte-americanos, o espaço é um híbrido de bar, restaurante e teatro, com show de humor, noite de improviso e espetáculos de stand-up comedy. O palco é um tablado baixo que aproxima os comediantes dos espectadores.

#QUERO CONHECER

Comércio popular:

Mercadão: boxes de frutas, queijos e outros itens

  • Mercado Municipal
Endereço: Rua Da Cantareira, 306 – Luz – São Paulo SP

Telefone: (11) 3313 7456 ou (11) 3313 3365

Aos 80 anos, o Mercado Municipal de São Paulo, ou Mercadão, como é conhecido, é um  dos edifícios mais emblemáticos da capital. Ao longo de oito décadas, passou de um espaço frequentado principalmente por donos de restaurantes a um ponto turístico movimentado. Hoje conta 272 estandes das mais variadas especialidades, de peixaria a loja de cervejas, e atrai visitantes dos quatro cantos do país e do mundo. No mezanino, há bares e restaurantes de diversas nacionalidades. Prove o pastel de bacalhau do Hocca Bar e o sanduíche de mortadela com queijo do Bar do Mané.

#APROVADO

  • Compras na Liberdade

Recomendação: Livre

País: Brasil

O bairro famoso por manter a cultura e tradição dos imigrantes orientais na cidade tem um bom roteiro para compras, além de opções gastronômicas. É possível encontrar desde livrarias, mercearias com ingredientes e produtos típicos, além de perfumarias e até lojas de presentes e decoração.

Na Kanazawa, por exemplo, encontram-se itens importados como noodles, biscoitos e jellys. Já naTenman-ya, destacam-se os utensílios domésticos, porcelanas e facas japonesas. Confira aqui um guia com os melhores estabelecimentos da região.

#APROVADO
Rua 25 de Março
  • Rua 25 de Março
Endereço: Rua Vinte E Cinco De Março, s/n – Centro –São Paulo SP

 Mais importante centro de compras de São Paulo, está próximo à estação São Bento do Metrô. Reúne lojas e galerias que oferecem desde brinquedos e artigos de decoração até algumas peças de roupa, itens de papelaria e eletrônicos. Entre os cerca de 3 000 estabelecimentos comerciais da região famosa pelos preços baixos estão Armarinhos FernandoArmazém dos PresentesDoural e Niazi Chohfi.

+ Guia de sobrevivência da Rua 25 de Março

+ Selecionamos 25 novidades da Rua 25 de Março

#APROVADO

A feira de flores: terças e sextas pela manhã

  • Feira de Flores e Plantas da Ceagesp

Recomendação: Livre

País: Brasil

No pavilhão de 20 mil metros quadrados do Mercado Livre do Produtor (MLP), a Feira de Flores e Plantas acontece as terças e sextas-feiras, das 5h às 10h30. Além dos mais de 1 100 produtores, há também espaço para acessórios e artesanatos. É possível encontrar diversos tipos de crisântemos, copos de Leite, gérberas, lírios, rosas, entre outros. As vendas são feitas no sistema de semi-varejo ou no varejo.

*QUERO CONHECER

Salões e spas para ficar linda e relax:

  • Circus Hair
Endereço: Rua Pamplona, 1115 – Jardim Paulista – São Paulo SP

Telefone: (11) 3262 2127 ou (11) 3253 0510

Misto de salão, bar e brechó, o Circus Hair atrai um público moderno, antenado às tendências. Devido ao sucesso da primeira unidade, na Pamplona, inaugurou um segundo salão na Rua Augusta. Os preços variam de acordo com o comprimento do cabelo e o profissional escolhido. O corte feminino com um director (leia-se, profissional mais experiente) custa 85 reais, já com o stylist (referente ao iniciante ou auxiliar) custa 55 reais.
*QUERO CONHECER
Spa L’Occitane: tratamentos faciais e corporais com produtos da marca francesa
  • Spa L’Occitane – Vila Nova Conceição
Endereço: Rua Domingos Leme, 284 – Vila Nova Conceição – São Paulo SP

Telefone: (11) 3044 0575

Com mais de 500 metros quadrados de área, o spa da Vila Nova Conceição, inaugurado em 2013, é o maior marca no mundo e abriga uma exclusiva barbearia. O cardápio da casa oferece 31 serviços, entre eles o curioso Tratamento de Purificação das Costas com Óleos Essenciais por 135 reais e o Immortele Segredo de Juventude Rosto e Olhos, feito com os produtos da consagrada linha, por 290 reais.

*QUERO CONHECER

Casas noturnas e festas para se acabar na pista:

<p>	Clash: endereço esbanja boas atrações do eletrônico</p>

  •  Clash Club
Endereço: Rua Barra Funda, 969 – Barra Funda – São Paulo SP

Telefone: (11) 3661 1500

Próxima de endereços roqueiros como o Alley Club, a Clash esbanja boas atrações do eletrônico. No enorme galpão decorado com adesivos, cartazes e telões, fazem sucesso os DJs, principalmente os de tecno, em projetos tradicionais como Circuito, Fuego e Friends on Deck. Costumam dar as caras por lá figuras bem cotadas, entre elas os brasileiros Anderson Noise e Gui Boratto. Às terças, o som muda de direção e a Clash abriga uma das noites de hip-hop mais disputadas da cidade, a Chocolate. Há três anos essa festa reúne um pessoal bonito, fã do estilo, da dança e da música black. Uma área externa recebe os fumantes. Quando não funciona como balada, o espaço abriga shows igualmente concorridos.

Nomes deixados na lista dão direito a desconto.

#APROVADO

<p>	Kenneth Bager: dinamarquês está no line-up da Green Sunset</p>

  • Green Sunset

Em 11 de outubro

Museu da Imagem e do Som – MIS

Avenida Europa, 158 – Jardim Europa – São Paulo – SP – Tel.: (11) 2117 4777

Sábado, das 16h às 22h.

http://www.ingressorapido.com.br

Bilheteria: R$ 14,00

Internet: R$ 30,00

Uma vez por mês, o estacionamento do MIS é tomado pelas batidas eletrônicas da Green Sunset. A folia vespertina (R$ 14,00 na bilheteria e R$ 30,00 pela internet) aproveita o pôr do sol e a área aberta do local. No sábado (11), o DJ dinamarquês Kenneth Bager anima o público. Quem abre, desta vez, é o francês radicado no Brasil, Dunwich. Dia 11/10/2014.

#QUERO CONHECER

<p>	D-Edge: referência na música eletrônica</p>

  • D-Edge
Endereço: Avenida Auro Soares De Moura Andrade, 141 – (em frente ao memorial da América Latina) – Barra Funda – São Paulo SP

Telefone: (11) 3665 9500

Há mais de dez anos a casa é a opção certeira para os fãs da música eletrônica. A pista 3D, com seus 200 retângulos de luz revestindo todos os lados, é uma das grandes atrações. Às segundas, o lugar abre espaço para o rock com a noite On the Rocks. Não é raro cruzar com DJs internacionais nos toca-discos da Moving, às quintas, e Mothership, aos sábados.

#APROVADO

A balada gay The Week: o salão ferve com batidas eletrônicas

  • The Week
Endereço: Rua Guaicurus, 324 – Água Branca – São Paulo SP

Telefone: (11) 3868 9944

Sem dúvida, trata-se da mais famosa balada gay da cidade. Com filiais no Rio de Janeiro e em Florianópolis, costuma receber cerca de 2 500 pessoas por fim de semana em um megaespaço de 3 200 metros quadrados. O salão principal fervilha ao som de batidas de house, tribal e progressive, enquanto outro ambiente, repleto de quadrados coloridos, sacode com faixas dos mesmos gêneros, porém mais conhecidas. A casa acaba de inaugurar uma terceira pista, dedicada ao pop. Uma ampla área externa, adornada com uma piscina, recebe a turma ávida por ar fresco.

#APROVADO

Lojas em alto estilo:

Shopping Anália Franco

  • Shopping Anália Franco
Endereço: Avenida Regente Feijó, 1739 – Vila Regente Feijó – São Paulo SP

Telefone: (11) 4003 4133 ou (11) 2643 4520

Em área nobre da Zona Leste, o shopping Anália Franco tem um total de 402 lojas. Entre elas estão marcas de moda feminina como Le Lis Blanc Deux e Brooksfield Donna. Também merecem atenção as opções de estabelecimentos de beleza como o da marca americana bareMinerals e uma unidade do salão Studio W. A praça de alimentação conta com 43 opções de restaurantes e lanchonetes. No cinema, são nove salas disponíveis.

 #APROVADO

<p>	Havaianas, na Oscar Freire: adesão ao negócio no início do ano</p>

  • Rua Oscar Freire
Endereço: Rua Oscar Freire, s/n – Pinheiros – São PauloSP
 
Conhecida por abrigar flagships de marcas famosas, a Rua Oscar Freire é um dos principais endereços de compras de rua na cidade. Entre as ruas Melo Alves e Padre João Manoel, os postes da via foram retirados e os fios da rede elétrica, transferidos para um sistema subterrâneo. As obras, realizadas há sete anos, eram parte do Programa de Intervenção em Ruas Comerciais, que também realizou, entre outras coisas, o nivelamento das calçadas, facilitando o passeio na região considerada um shopping ao ar livre.
 
#APROVADO
 
Praça Benedito Calixto: bom endereço para fazer compras
  • Praça Benedito Calixto
Endereço: Praça Benedito Calixto, S/N – Pinheiros – São Paulo SP

Além da já famosa feirinha de antiguidades, que acontece aos sábados, e também do evento gastronômico aos domingos, a Benedito Calixto reúne boas opções de lojas de decoração. O Empório Carol Martini e a L’Oeil vendem móveis e outros itens para enfeitar a casa. Já na Carol Martini Casa e na Linha Levy é possível encontrar utilidades domésticas em geral.

*QUERO CONHECER

Restaurantes badalados:

Tartare de filé com o cogumelo

  • Fasano
Endereço: Rua Vitório Fasano, 88 – Hotel Fasano – Cerqueira César – São Paulo SP

Telefone: (11) 3062 4000 ou (11) 3896 4000

Titular da cozinha do restaurante italiano número da cidade desde julho de 2012, Luca Gozzani imprime sua marca em receitas, como o suflê desenformado de queijo sobre creme de batata ao parmesão (R$ 64,00). O ravióli de vitelo regado por creme de queijo parmesão e fios de molho rôti (R$ 99,00) atesta a excelência do cozinheiro. Nada supera, porém, o porquinho de leite de carne tenra envolta em pele fina como um papel e deliciosamente crocante. Ele vem assentado sobre feijão-branco colorido por molho de tomate (R$ 115,00). Na sobremesa, ele faz o tiramisu (R$ 44,00) de uma maneira peculiar. Em vez de ficar pronto esperando o pedido, o doce é montado na hora com o biscoito borrifado por uma mistura de café, vinho marsala e açúcar antes de receber o creme de queijo mascarpone. Fica durinho e deve ser quebrado com a colher. Há ainda duas opções de menu degustação, uma com ingredientes da terra e outra de pescados. Cada um deles custa R$ 310,00. Recomenda-se reservar.

 #APROVADO
<p>	A máquina japonesa: água gelada no pó mais grossinho</p>
  • Octavio Café
Endereço: Avenida Brigadeiro Faria Lima, 2996 – Jardim Paulistano – São Paulo SP

Telefone: (11) 3074 0110

Todos os cafés servidos na casa são de produção própria — plantados, selecionados e torrados nas fazendas da marca em Pedregulho, na região da Alta Mogiana, em São Paulo. Os grãos arábica especiais são então enviados à cafeteria e moídos só na hora do pedido. Sob a supervisão da barista Tabatha Creazo, a equipe faz café coado no pano (R$ 9,50) e no coador de cerâmica da marca japonesa Hario (R$ 10,80). Quem se senta ao balcão pode observar de perto as etapas de preparação de um expresso (R$ 6,75). Parece fácil, mas requer cuidados para se chegar à xícara de sabor naturalmente adocicado e textura cremosa. Nos dias quentes, vá de frapuccino de sorvete de nata, expresso, espuma de leite e creme de avelã (R$ 12,90). Acompanhe as bebidas com o sanduíche de presunto cru, queijo branco, espinafre, nozes e morango no pão preto (R$ 32,00). Um cardápio de pratos principais é servido no almoço e no jantar, quando grande parte dos visitantes aproveita para fazer reuniões de trabalho.

#APROVADO

Salão com lustre de cristal Baccarat

  • D.O.M.
Endereço: Rua Barão de Capanema, 549 – Cerqueira César – São Paulo SP

Telefone: (11) 3088 0761

 Sétimo melhor restaurante do mundo pelo ranking da revista inglesa Restaurant divulgado em abril de 2014, o D.O.M. tem um cardápio primoroso. O autor das receitas é o chef Alex Atala, que resolveu radicalizar em sua proposta. No jantar, ele serve apenas dois caros menus degustação. Um deles tem carnes (R$ 357,00 quatro etapas; R$ 495,00 oito etapas) e há outro apenas com pratos vegetarianos (R$ 242,00). Trazem opções como a brandade de palmito com filezinho de anchova e crocante de tapioca ao molho rôti e o bacalhau confitado com couve na maionese de leite, pururuca da pele do peixe e cebola tostada, respectivamente. No dia a dia, Atala  confia a execução das sugestões ao competente subchef Geovane Carneiro. Responsável pelo serviço de vinhos, a sommelière Gabriela Monteleone, eleita a melhor de sua categoria em 2013, ilumina o salão com suas indicações e simpatia. Quem passar pelo D.O.M., no ao meio-dia, tem à disposição um almoço executivo (R$ 82,00) composto de arroz, feijão-roxo e preto, batata sautée, couve refogada com bacon, banana à milanesa e farofa mais um grelhado, que pode ser filé de saint-peter, frango ou escalope bovino. Há ainda opções à la carte.

*QUERO CONHECER

São paulo realmente é cidade da diversidade, aqui você encontra de tudo, desde lugares romanticos, badalados, calmos e agiitados, alternativos e classicos, antigos e modernos, são espaços que contam histórias! Eu amo morar em SP, acho uma cidade incrível e com um potencial infinito de crescimento, pena que tudo aqui está ficando cada dia mais caro! Mas, o preço que se paga por morar aqui é o preço de ter tudo isso e muito mais por perto!

Espero que um dia vocês possam ter a oportunidade de conhecer esses lugares, e se você já conhece, deixe seu comentário!

Beijos

REFERENCIA: vejasp.abril.com.br/infograficos/sao-paulo-460-anos

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#Beleza – Lançamentos Natura Aquarela – Review

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Natura Aquarela apresenta novidades para a próxima estação

 Novas cores, texturas e acabamentos são as apostas da marca

Olá meninas tudo bem? Recebi esse lançamento da Natura Aquarela que está sempre em movimento, de olho nas tendências e no que a mulher brasileira quer para oferecer produtos modernos com texturas e acabamentos diferenciados. Para a próxima estação, a marca aposta em lábios e olhos coloridos, além de uma pele luminosa, para compor a maquiagem do momento.

 As novidades começam nos lábios com o Natura Aquarela Batom Líquido FPS 15. Com quatro opções de cor, possui a cobertura do batom com a textura cremosa e o brilho do gloss. Segundo Marcos Costa, “batons nunca são demais! É um item obrigatório no nécessaire feminino e destacar os lábios com cor e brilho faz toda a diferença na produção. O lançamento de Natura Aquarela combina com todos os tons de pele, além de deixar qualquer look mais poderoso”, afirma Marcos.

 Para os olhos, o destaque é a Natura Aquarela Sombra Marmorizada alta cintilância. Sua textura baked proporciona diferentes acabamentos e pode ser aplicada com o pincel seco ou molhado para maior fixação da cor. Para a pele do rosto, o Natura Aquarela Blush Marmorizado é o produto da vez, pois oferece luminosidade e efeito bronzeado a pele, com uma textura fina e delicada. Marcos Costa dá a dica: “não tem como errar com a combinação da sombra marmorizada dourada com o blush bronze. Essa dupla proporciona um ar de saúde e sofisticação”, conta Marcos Costa.

Complementando o portfólio de produtos para olhos de Natura Aquarela, a marca relança, com nova fórmula, os Duos Lápis para olhos. Nas duplas rosa e preto e verde e pérola, colorem e delineiam os olhos com acabamento metalizado e vibrante.

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Os novos batons líquidos de Natura Aquarela combinam a alta cobertura do batom com o brilho intenso e textura cremosa do gloss. Sua fórmula hidrata os lábios e protege do sol com FPS 15.

Cores disponíveis: pink 2, coral 11, vermelho 9 e rosa 7.

Preço sugerido: R$ 25,00.

Informações sobre esses e outros produtos Natura, além de contato com as Consultoras, podem ser obtidas com o SNAC – Serviço Natura de Atendimento ao Consumidor, por telefone (0800-115566), por e-mail snac@natura.net ou visitando o site: www.natura.com.br. Para o estado de São Paulo, os produtos podem ser adquiridos também através do site: www.rede.natura.net.

 Rede Natura

Exclusivo para São Paulo: os consumidores têm mais uma opção de comprar Natura aproveitando as facilidades da compra pela internet. Na Rede Natura é possível compra no espaço de Consultores Digitais que contam com mais opções de pagamento e a vantagem da entrega rápida feita diretamente pela Natura. Para comprar é só acessar rede.natura.net realizar o cadastro e escolher uma Consultora Natura Digital.

Confira os canais da Maquiagem Natura na internet.

Site: www.natura.com.br/maquiagem

Instagram: @maquiagemnatura

Facebook https://www.facebook.com/MaquiagemNatura

Twitter: @adoromaquiagem

Youtubehttp://www.youtube.com/user/equipeadoromaquiagem

Portal Adoro Maquiagem: http://www.adoromaquiagem.com.br/

 É isso meninas expero que gostem do post!

Beijos.

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#Comportamento -Palestra gratuita sobre desenvolvimento inclusivo sustentável.

  

Ministro fala sobre desenvolvimento sustentável

Olá meninas tudo bem?

Recebi essa semana esse convite por e mail do site CIEE e achei muito importante repassar, pois além da gratuidade para assistir a palestra o assuto é de extrema valia no tempo que estamos enfrentando nos dias atuais.

Desenvolvimento inclusivo e sustentável é o que todos os países buscam. O tema é ainda mais importante para o Brasil, que integra o grupo dos Brics (Brasil, Rússia, Índia, China e África do Sul), países emergentes e objetos de análise constante de economistas, empresários e governos.

O assunto será debatido no CIEE, durante a palestra de Marcelo Côrtes Neri, ministro-chefe da Secretaria de Assuntos Estratégicos da Presidência da República e ex-presidente do Instituto de Política Econômica e Aplicada (Ipea). O encontro será realizado no Teatro CIEE (R. Tabapuã, 445), dia 6/11, quinta-feira, às 18h.

O evento é gratuito e as inscrições devem ser feitas pelo site: www.ciee.org.br/portal/eventos.

Serviço

GRATUITO Palestra: Desenvolvimento inclusivo e sustentável.

Palestrante: Marcelo Côrtes Neri, ministro chefe da Secretaria de Assuntos Estratégicos da Presidência da República e ex-presidente do Instituto de Política Econômica e Aplicada (Ipea).

Data: 6 de novembro, quinta-feira.

Horário: 18h.

Local: Teatro CIEE (Rua Tabapuã, 445 – Itaim Bibi – São Paulo/SP).

Inscrições gratuitas e obrigatórias: www.ciee.org.br/portal/eventos.

Sobre o CIEE

Desde sua fundação, há 50 anos, o CIEE já encaminhou 13 milhões de estudantes para estágio e aprendizagem em 250 mil empresas e órgãos públicos parceiros. Para se ter ideia, o contingente de estagiários é maior do que a população da cidade de São Paulo. A marca confirma o crescente reconhecimento da eficácia do estágio e da aprendizagem em duas importantes frentes: como capacitação prática dos jovens para o mercado de trabalho e como fonte de recrutamento de novos talentos. O CIEE também desenvolve uma série de ações de assistência social, com total gratuidade aos beneficiados e destinadas, em especial, a segmentos em situação de vulnerabilidade social como: Programa de Educação à Distância, Inclusão de Pessoas com Deficiência, Alfabetização para Adultos, Desenvolvimento Estudantil e Profissional, Orientação e Informação Profissional, Orientação Jurídica Gratuita à População Carente (Projur), Cursos Gratuitos de Informática, além de Ciclos de Palestras, Concursos Literários – que estimulam a escrita e a leitura -, Feira do Estudante – Expo CIEE, entre outros.

Legal né? Vai lá se inscreve é sempre bom se manter informada sobre assuntos importantes para nosso país!

Beijos.

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