#Beleza – Editorial Street Emme- Para “INADEQUADAS”!

Olá meninas tudo bem?

Nessa minha produção com a lojaque simplesmente amo e sempre fui cliente a tempos, resolvi montar um look que fosse a minha cara, então resolvi escolher uma produção bem ousada.

Pensei em temas dessa estação, cores fortes e num estilo bem Underground!

Montei esse look com um pouco dessa tendencia do neon mais puxado pro pastel no casaco, com uma camisa quadriculada no preto e branco que está super em alta, e uma calça tie dye cinza que parece um jeans antigo.

Escolhi pensando em nossa São Paulo cosmopolita, onde todas as coisas são possíveis. Inclusive o clima, e mesmo estando no verão essa é um ótima opção para aquele dia chuvoso!

Amei essa proposta e acho fácil de combinar as peças separadamente também!

O que vocês acharam, gostaram da produção?

Usei ela um dia desses dessa semana chuvosa aqui em SP para passear com meu marido a noite.

#Saúde – Reeducação alimentar com complementos SANAVITA

Olá meninas tudo bem?

Hoje vou falar um pouco de como tem sido essa adaptação a reeducação alimentar, e vou falar de alguns dos produtos que tenho usado para me ajudar nessa faze de desintoxicação da marca Sanavita, uma marca muito boa que admiro e me chama muito atenção por ser uma marca que se preocupa com desenvolvimento de seus produtos e para isso fazem pesquisas sérias para garantir o resultado desses produtos, para que assim a gente possa usar com total confiança e segurança.

Antes de falar dos produtos que estou usando vou falar como tem sido esse período de adaptação, e olha garanto que não tem sido nada fácil não sei se por eu ter parado de fumar e acabado de sair de um grande período depressivo em minha vida e comida era como uma válvula de escape e seguir a regra esse novo cardápio tem sido muito difícil, mas não vou desistir, semana retrasada estive em consulta novamente com minha nutricionista e com minha endocrinologista. Na endocrinologista só tive elogios, pois graças a Deus minha tireoide está completamente controlada e consegui o OK necessário para fazer a cirurgia, já na nutri…

Bom essa semana fiz a dieta detox da Focca, porém fiquei praticamente a semana inteira fora de casa resolvendo assuntos aqui do blog, e acabei ficando super gripada e sou super alérgica também, não fiz exercícios, tomei anti alérgico e comi fora, resultado:

– 1 Quilo a mais na balança, nossa fiquei super triste, desmotivada, sai de lá me sentindo o próprio fracasso, e foi ai que cheguei em casa e dei de cara com uma caixa que tinha acabado de chegar do correio, era meus produtos da Sanavita, não pensei duas vezes abri a caixa correndo e já comecei a preparar meu suco detox red, deixei para falar dos produtos no fim de semana pois queria sentir os resultados para poder indicar com confiança para vocês!

E vamos lá, recebi um squeze maravilhoso de 700 ml de qual uso para beber água muita água, minha meta tem sido tomar 3 doses desse squeze por dia, assim totalizando em 2 litros e 100 ml de água por dia, gente isso faz milagre, juro, o resultado você sente logo no primeiro dia, você nem sente que tomou tudo isso, e o xixi de amarelão muda pra transparente no mesmo dia!

Tomo duas colheres de sopa de Floraliv antes de dormir e tenho sentido meu intestino como se fosse de outra pessoa.

Abaixo vou explicar um pouco desse produto:

Ele se trata de um MIX de fibras solúveis e pré bióticas como a inulina, oligo frutose (FOS) e poli dextrose.

Essa combinação contribui para o equilíbrio da flora intestinal, reduzindo os problemas de constipação.

No café da manha antes de sair pro trabalho bem cedinho tomo um copo de colágeno hidrolisado com leite desnatado, ele é um alimento que reúne em uma porção de 9 g de Colágeno hidrolisado puro com antioxidantes (vitaminas A, C, E e Zinco), desenvolvido especialmente para auxiliar programas de beleza e estética, repondo essa proteína tão importante para o nosso organismo.

Possui apenas 35 calorias por porção (light), livre de conservantes, aromas e corantes artificiais, com 0% de gorduras e carboidratos, o colágeno é uma proteína isenta de purinas.

É indicado para mulheres e homens que desejam repor essa proteína cuja função está diretamente relacionada a firmeza e elasticidade da pele e saúde das unhas, cabelos e articulações.

Já na parte da tarde entre uma refeição e outra, uso o suco detox red como lanche, é muito saboroso, ele tem em três sabores, mas o meu preferido é o red.

São sucos com ação detoxificante que ajudam a eliminar substâncias tóxicas ao organismo.

Rico em antioxidantes, DetoxGreen®, DetoxRed® e DetoxGoji® ajudam a proteger o organismo para um vida mais leve e saudável.

DetoxGreen®: Nutricomplexo de vegetais verdes e frutas com espinafre, maçã, couve, blueberry, gengibre e salsa.

DetoxRed®: Nutricomplexo de frutas vermelhas com romã, cranberry e blueberry

DetoxGoji®: Nutricomplexo de Goji berry e Açaí

São esses os complementos que tenho usado, e essa semana tenho uma nova consulta espero ter recuperado esse quilo que tanto me incomodou!

E amanha vou me jogar na academia, e vamos a luta!

O que podemos ter de lição é que os resultados nunca são permanentes, sempre será uma busca constante, mas no fim foi bom ter acontecido isso para que eu consiga entender o ritmo do meu corpo e conseguir controla lo da melhor forma possível!

Por enquanto é isso meninas, semana que vem posto o resultado de meus novos exames, e como tenho me saido com o remédio que a endocrinologista me passou, o que sei é que ele é mamipulado, mas na semana que vem falo os componentes para vocês, pois vou recebe lo na terça, ela disse que vai auxiliar no emagrecimento pois infelismente não posso fazer uso de cibutramina, pois pode provocar novo surto, por se tratar de um medicamento que mexe com o sistema nervoso.

Então por enquanto é so aguardar e se segurar para não sair jacando por ai!

Beijos.

#Saúde – Dietas que você não deve fazer- (Perséfone Amor a vida)

Olá meninas tudo bem?

O assunto de hoje é muito importante e tem sido pautado na novela das oito da emissora mais assistida da tv brasileira, portanto nós não podíamos deixar de abordar aqui no CPNV!

As tais dietas famosas, que prometem emagrecer rapidamente e na verdade enfraquecem deixam a pessoa doente e acabam acarretando ainda mais problemas pra essa pessoa que sofre com o seu problema de auto estima!

Gente muitas pessoas querem entrar num jeans 36, porém não procuram um médico, acham que seguindo uma dieta maluca de revista ou de internet vão ficar magérrimas em um piscar de olhos, e quando isso não acontece?

Pois é, muitas pessoas não se dão conta da sua condição real, assim como anoréxica se enxerga 10 vezes maior no espelho,  muitas pessoas obesas não se dão conta que todos temos um biotipo e isso não há dieta, remédio ou cirurgia que resolva!

Não são todas as pessoas que entram num jeans 36, em alguma fase de sua vida tem  muitas que usam 40 e são magras e felizes, a grande importância contra a obesidade é entender que o que importa é condição física com SAÚDE, você respeitar suas limitações e entender que resultado instantâneo não existe!!!

Ontem ouvi minha nutricionista dizendo: obesidade é uma doença cronica, assim como diabetes e outras, mas infelizmente no Brasil não temos um acompanhamento sério para esse problema como as outras doenças tem. Gente o fato não é emagrecer, e sim se adequar para que engordar novamente não aconteça e como esse milagre acontece?

Esqueça dietas malucas, esqueça essa ilusão que cirurgia plástica faz milagres, as coisas não são bem assim, se você quer resultados positivos tem que ter muita força de vontade.

Procure ajuda, procure o apoio de um endocrinologista, uma boa nutricionista, faça uma reeducação alimentar, exercícios físicos regularmente, e se quiser optar por procedimentos cirúrgicos procure um cirurgião plástico de confiança, e faça todos os exames necessários para realizar sua cirurgia com segurança!

Muitas pessoas tem uma visão, que para optar por uma cirurgia é ter um resultado imediato, confesso que até eu pensava assim, até ser direcionada ao acompanhamento de uma nutricionista, e saber que para obter o sucesso em meu procedimento eu necessitária emagrecer primeiro.

Na novela das 8, da emissora Globo, ”Amor a vida”, a personagem da atriz Fabiana Carla é uma gorda que sofre bulling no hospital onde trabalha, e depois de muito tempo consegue explorar sua sexualidade e casar com uma ‘galanzinho’, só que com o passar do tempo as piadas só aumentam e o rapaz fica incomodado e acaba pedindo que Perséfone emagreça, isso gera uma paranoia na cabeça da moça e ela acaba optando por radicalizar fazendo dietas malucas e ficando fraca, tendo desmaios, e outros problemas por isso. Tenho acompanhado a novela e acho legal essa abordagem, pois muita gente passa por isso, existem muitos homens que forçam a mulher emagrecer, graças a Deus eu não passo por isso em casa, tenho só tido o apoio de toda minha família, mas acontece, e bom que as pessoas vejam que não estão sozinhas!

 

Abaixo fiz uma lista de 4 dietas dessas famosas que você não deve fazer de jeito nenhum!

Pular O Café Da Manhã Vai Ajudá-lo A Cortar Calorias

Pular o café da manhã é uma das piores coisas que você pode fazer!

Seu corpo precisa de combustível, logo que possível, e sem ele, você vai ficar com fome ao longo do dia e acabam escolhendo maus alimentos durante todo o dia.

No café da manhã você desperta seu metabolismo e assim ajuda a queimar ainda mais calorias ao longo do dia.

Dieta Famosa Pobre Em Carboidratos É A Única Maneira De Você Perder Gordura

Não é verdade!

Uma dieta pobre em carboidratos é a única maneira que eu posso garantir que você vai, eventualmente, achar todo o peso que você perdeu.

Seu corpo precisa de carboidratos, tanto quanto qualquer outra coisa. Você deve realmente aprender que tipo de carboidratos comer e quando comer para que eles lhe forneçam a energia que você precisa a cada dia, sem fazer você engordar.

Você Pode Comer O Que Você Quiser Quando Você Faz Exercícios Diariamente

Depende do seu objetivo.

Se você quer apenas entrar mais em forma, então com certeza, faça seus exercícios diários e coma o que quiser, mas você nunca vai ter um corpo bem definido.

Se você quiser acelerar e chegar mais perto de seu corpo dos sonhos você tem que estar comprometido com seu plano alimentar constantemente, dia após dia.

Eu Preciso Cortar Drasticamente Minhas Calorias, Se Eu Quiser Perder Gordura Rapidamente

Para muitas pessoas essas dietas famosas são uma verdade, mas você tem que fazê-la corretamente.

Reduzindo drasticamente suas calorias poderá causar um efeito terrível em seu corpo.

Como parte de um instinto de sobrevivência você comerá o que ver pela frente.

#Comportamento – Como superar a dor da perda?

Olá meninas, tudo bem?

Eu não poderia deixar de fazer um post sobre a história dessa mulher que admiro tanto, e que tanto me ajudou através de seus programas no canal GNT.

O programa VIVER COM FÉ me incentivou tanto, que a cada matéria eu me sentia mais confortada e direcionada a fazer esse projeto!

Por isso hoje vou comentar um pouco da história de vida da Cissa Guimarães, algumas dicas para superar essa dor e três videos do programa: o primeiro da entrevista com Gilberto Gil que fala da perda de seu filho em um acidente, o segundo da Viviane uma moça que perdeu seu filho com 8 meses de vida e o terceiro o da atriz Ana rosa que perdeu dois filhos.

Então pra começar, quem é Cissa Guimarães?

Beatriz Gentil Pinheiro Guimarães, mais conhecida como Cissa Guimarães, nasceu no Rio de Janeiro em 18 de abril de 1957. Intérprete e apresentadora brasileira, ela sofreu no dia 20 de julho de 2010 a morte de seu filho Rafael Mascarenhas, com apenas 18 anos. Ele foi vítima de um violento atropelamento quando andava de skate em um túnel então interditado para o trânsito.

Abaixo a lista dos videos:

http://gnt.globo.com/viver-com-fe/videos/_2010937.shtml

• ENTREVISTA COM GILBERTO GIL

http://gnt.globo.com/viver-com-fe/videos/_2277732.shtml

• ENTREVISTA COM VIVIANE

http://gnt.globo.com/viver-com-fe/videos/_2253056.shtml

• ENTREVISTA COM ANA ROSA

Poucas coisas afetam mais um pai e uma mãe do que a perda de um filho tão amado. É uma dor muito profunda e difícil de cicatrizar.

É possível lembrar-se facilmente como se fosse ontem a descoberta de carregar no ventre uma pequena semente, um novo ser criado num laço de amor, tão desejado, tão esperado ou inesperado.Até que o dia mais ansiado chegou, o bebê nasceu, apegar-se foi tão fácil.

Quanta ternura uma mãe pode sentir? Nunca havia imaginado, até poder provar.

Se desenvolvia tão rapidamente, mas em meio a alegria de ser pais, descobrir que o tempo de seu filho aqui era breve, é uma notícia indesejada, jamais imaginou ou desejou que algo desse tipo pudesse acontecer.

Seja por motivo de doença, tragédia ou qualquer outro, perder um filho não é fácil. Só sabe o tamanho dessa dor quem um dia já a vivenciou, de fato é um pedaço seu. E se algo pudesse ser feito para que pudesse ter seu filho de volta, sabemos que faria todo esforço possível.

Sabemos do crescente número de pais que perdem seus filhos ou na infância, adolescência ou fase adulta. Independente da idade, perder um filho é perder o bem mais precioso. Porém, a vida precisa continuar, não podemos fechar as janelas e viver presos e focados nessa dor. A dor é parte do processo da perda, mas os pais devem buscar soluções para passar o luto, buscar conforto e vencer, um dia após o outro, lutar pela vida e não entregar sua vida. Então como superar a dor da perda de um filho querido?

1- Abrir-se. Falar sobre sua dor é importante. Extrair de dentro o pesar, desabafar com o companheiro, amigos de confiança e aceitar conforto e apoio dos mesmos fará bem.

2- Ocupar-se. Ocupar e preencher seu tempo é o segundo passo. Mostraremos alguns exemplos de atividades para preencher a mente e talvez conseguir aliviar a pressão emocional:

• Ler bons livros. • Fazer cursos de sua preferência. • Participar de grupos de autoajuda. • Ajudar pais que tenham passado problemas parecido com o seu. • Ajudar crianças carentes ou instituições filantrópicas. • Fazer alguma atividade nova, ex: tricot, pintura, costura. • Buscar orientação religiosa. • Escrever num diário sobre seus sentimentos. • Reunir e estar com a família. • Não se isolar.

3- Não rejeitar outros filhos. Mesmo que o casal possua outros filhos, a perda é sempre lembrada. Em alguns casos pais e mães tornam-se duros com os demais filhos, tornando-se frios e indiferentes no relacionamento com eles. Os pais devem lembrar que os outros filhos necessitam de cuidados, atenção e amor. Os filhos percebem tudo, caso a mãe ou o pai estejam depressivos eles notarão e isso terá um impacto muito forte e negativo na vida deles, podem até desenvolver sentimento de culpa.

4- Não se sentir culpado. Fugir, negar, sentir raiva, saudades são atitudes reais do luto, mas a culpa é um sentimento ruim, só aumentará o fardo e prejudicará seu equilíbrio e a recuperação. Às vezes essas fatalidades acontecem na vida, às vezes não há culpados; e caso haja, não sofra com isso, não aponte esse erro, perdoe a si e ao outro, superar faz parte, ainda que doloroso.

5- Orar, meditar. É preciso vencer os medos e a dor, é preciso buscar consolo, conforto, paz interior até mesmo no silêncio, o apoio espiritual fortalece nas angústias da alma. Muitas famílias recorrem a oração.

6- Pensar positivo. Sabemos que haverá dias mais fáceis e outros mais difíceis, mas é preciso agir e pensar positivamente. Se o dia começou ruim, as lembranças, a saudade… Começou a ter um acesso de choro e pensamentos negativos bombardeando sua mente? Pare… Respire fundo. Cante hinos, músicas alegres. Com certeza seu filho não gostaria de lhe ver triste, então por você e por ele, alegre-se.

7- Lembrar sem prejudicar-se. Lembrar os momentos felizes é bom, mas não para torturar-se, evite deixar lembranças espalhadas por toda a casa, escolha um lugar para as coisas dele para quando quiser reviver os momentos bons que passaram juntos. Se seus pertences começarem a causar sofrimento, doe-os, irá ser melhor assim, ele não estará nos objetos, estará em seu coração e memória.

8- Ajuda profissional. Se nada do que você fizer adiantar para afastar a dor insuportável e isso persistir por muito tempo, procure auxílio de um profissional qualificado, como um psicológo, que através de técnicas, terapia, lhe ajudará a conseguir voltar a sua rotina.

9- Pensar em ter outro filho. Caso você não tenha outros filhos, é bom quando sentir-se preparada tentar engravidar de novo. Não deixe que o medo e a vivência de uma perda torne-se o ponto central de sua vida. A vinda de um outro filho traz novamente alegria e realização no lar.

10- Voltar a trabalhar. Voltar ao trabalho vai lhe fazer bem, como foi dito anteriormente, ocupe a mente. Assim que terminar uma atividade, comece outra até chegar ao fim de suas tarefas. Caso alguém conhecido toque no assunto, aja com equilíbrio e naturalidade, não perca a calma, trate bem os conhecidos, as pessoas irão aproximar-se com o intuito de ajudar.

 

#Comportamento – Depressão após termino de relacionamento?

Olá meninas tudo bem?

Estava conversando com algumas meninas esses dias e percebi que o termino de um relacionamento pode atingir e muito a auto estima de uma mulher, então resolvi fazer esse post pra orientar quem passa por esse período difícil!

Fins de relacionamento podem ser devastadores. É uma transição difícil, sair de uma divisão de cada parte da sua vida com alguém, para pegar o telefone e de repente lembrar que você não deve ligar para essa pessoa. A depressão que vem depois do fim de um relacionamento pode ser tão pesada e difícil que ninguém consegue entender nem metade do que você está passando, mas sempre existem formas de lidar com esse sentimento sem que chorar dentro de um pote de sorvete seja uma delas. Aqui está algumas dicas de como lidar com a depressão após o fim de um relacionamento, mas caso você sinta que seu caso pode ser mais sério procure um profissional:

1. Saiba que isso vai levar um tempo. Especialmente se o relacionamento era antigo, esse processo vai ser difícil e possivelmente longo.

2. Entenda que as emoções que você está sentindo são normais e as abrace.Não fique remoendo as coisas – os seus sentimentos de raiva, frustração e tristeza, são naturais e normais.

• Chore se você precisar. Vá em frente e chore, use uma caixa inteira de lenços e se sinta miserável por um tempo. Está tudo bem, mas eventualmente você vai precisar se reerguer e seguir em frente. A vida continua, e acredite se quiser, você também!

3. Esconda tudo o que for difícil demais de ver, por enquanto. Pegue tudo que te lembre do seu ex (fotos, cartas, recordações), coloque em uma caixa e então coloque a caixa em algum lugar longe como no alto do armário. Não jogue fora – mais tarde você pode se arrepender. Apenas mantenha tudo guardado, em um lugar seguro, e não fique relendo e olhando para tudo isso, se fazendo sentir miserável. Apenas coloque tudo fora do alcance e se dê um tempo.

4. Tente manter uma programação regular, da melhor forma que conseguir. Vai ser difícil no começo, mas talvez você tenha que se forçar a fazer refeições regulares e dormir regularmente. Isso também vai levar um tempo, então seja paciente consigo mesmo.

5. Tente tirar a sua mente desse assunto. Saia e faça alguma coisa que você goste, como um passatempo, seja andar de bicicleta, lutar caratê, desenhar ou tocar guitarra, entre outros. Certifique-se de que você está se focando na atividade e na alegria que ela te traz, desse modo se distraindo.

6. Curta passar um tempo com pessoas que ainda estão na sua vida. Passe bastante tempo com a sua família e seus amigos durante esse período. Eles vão ser o seu sistema de suporte enquanto você lida com os resultados da separação. Você viu algumas dessas pessoas durante o relacionamento? Se o relacionamento foi intenso e duradouro, você provavelmente não viu alguns dos seus amigos e até mesmo familiares por meses. Passe um tempo de qualidade com eles e façam algo divertido.

• Certifique-se de que seus amigos e familiares saibam o que aconteceu e peça que eles sejam seu sistema de suporte para te ajudar nesse momento de dificuldade.

7.Aceite o fim do relacionamento. Lembre-se de que o relacionamento aconteceu por um motivo e que nada é perda de tempo na vida. Talvez você tenha aprendido uma valiosa lição que vai ser levada com você para os seus próximos relacionamentos e um eventual casamento. Talvez o relacionamento tenha terminado só por um momento e logo vocês reatem. De qualquer forma, siga em frente com a sua vida.

Alem disso não ligue/mande mensagens para a outra pessoa – dê espaço a ela! Nesse meio tempo, ela pode perceber o que está perdendo e querer voltar com você. De qualquer forma, não pareça desesperado ao ficar ligando e mandando mensagens constantemente. Isso só vai afastar o outro mais ainda.

Espere que vá passar um bom tempo até que você esteja pronto para namorar de novo. Não caia de cabeça em uma relação com a primeira pessoa bonitinha que você conhecer ou então vai estar apenas “tapando o buraco” – e isso não é saudável para você ou para a nova pessoa. Se dê algum tempo para se curar e processar o que aconteceu, de uma maneira saudável.

Não importa no que esteja pensando agora, você VAI achar um novo alguém – existem tantas pessoas por aí e quem sabe se o seu par perfeito não está apenas esperando para ser encontrado. Por enquanto pode não parecer, mas existem muitas outras pessoas com quem você pode ser compatível. Algum dia você vai conhecer outra pessoa que é excitante, divertida e maravilhosa e acredite se quiser – as suas memórias do seu ex vão desaparecer.

O fato de estar vivendo uma separação não significa que você é uma pessoa terrível ou que você fez alguma coisa errada (ou que a outra pessoa também é ruim). Vocês só não foram feitos um para ou outro.

Dê tempo ao tempo, considere que você ainda pode ser amigável ou até mesmo amigo do seu ex. Entretanto, isso pode levar meses ou até mesmo anos e provavelmente vai acontecer após vocês dois terem seguido em frente.

Até a próxima!

 

#Beleza – Cabelos brancos na juventude, oi?

Olá meninas tudo bem?

Hoje eu vou falar de assunto chato e que tem me incomodado bastante: os cabelos brancos, sim você leu certo, eu disse CABELOS BRANCOS, pois é 24 anos e meu cabelo está cheio de cabelos brancos, bom pra variar dentro de tantas as outras coisas que já aconteceram comigo lá vou eu passar por isso de cabeça erguida mais uma vez e pesquisar sobre isso, eis a surpresa não sou a UNICA rs, portanto vamos lá:

O cabelo grisalho na juventude é hereditário, mas também pode estar associado ao fumo e à deficiência de vitaminas. Se aparecer durante a infância pode estar associado a alguma síndrome. Ainda não há comprovação científica de que o stress acelere o aparecimento de cabelos brancos.

Não há vaidade que resista. Muitas de nós correm para o cabeleireiro para tingir e desafogar as mágoas. Outras preferem comprar os famosos “shampoos que colorem e tratam dos cabelos ao mesmo tempo” nas farmácias e lojas de departamentos e tentam resolver o problema em casa. Mas fica uma dúvida. Existe uma fórmula mágica para reverter esse embranquecimento de nossas madeixas? Segundo o antropólogo Pedro Luz, especialista em etnobotânica, existe e é bem acessível. O consumo diário de uma cápsula da erva unha-de-gato, facilmente encontrada em lojas de produtos naturais, faz com que os cabelos voltem à sua cor natural. Esse verdadeiro milagre foi descoberto por uma antropóloga americana de oitenta anos que tomou os comprimidos e acabou com a cabeleira branca. Mas, como nem tudo é perfeito, há um pequeno inconveniente, a interrupção do consumo faz com que os brancos voltem.

Além do efeito cosmético, a planta, cujo nome científico é uncaria tomentosa , também é indicada no tratamento de artrite, bursite, alergias, diabetes, lúpus, síndrome de fadiga crônica, câncer, herpes, depressão, menstruação irregular e desordens de estômago e intestino. “A unha de gato fortalece o sistema imunológico do organismo e previne a deterioração orgânica que leva a velhice prematura”, afirma a farmacêutica Latife Baraka, do laboratório Amazon Ervas. O vidro do produto é comercializado por diversos laboratórios e o preço é a partir de R$ 6,50. Outras ervas também prometem resultados. A escritora Rosy Bornhausen, em seu livro “Ervas do Sítio”, aconselha usar o chá de sálvia bem forte como rinse. Rose garante que, lentamente, os cabelos voltarão à cor normal. Nenzinha Machado Salles, autora do guia “Sebastiana Quebra Galho”, propõe enxaguar a cabeça com chá bem forte feito com folhas de nogueira. Segundo Nenzinha, a fórmula pode até aloirar. O editor do Jornal Oxigênio, Ricardo Massena, ensina outra receita. A dele leva chá concentrado e coado de sálvia e alecrim e shampoo neutro na proporção de metade metade. “O alecrim escurece enquanto a sálvia é um ótimo antisséptico. Os cabelos ficam também super cheirosos”, garante.

Todo mundo diz que arrancar um fio

de cabelo branco faz nascer dois. A dermatologista Paula Dadalti, porém, desmente. “Isso é uma lenda”. Sorte da banqueteira Mônica Vaz, 32 anos, que arranca cinco ou seis fios há sete anos e não pensa ainda em recorrer às tinturas e tonalizantes. A dermatologista ensina também que, nos casos específicos de aparecimento de cabelos brancos causados pela doença vitiligo, a ingestão da planta serralha é super eficaz no combate aos cabelos brancos.

A botânica Vera Fróes, no livro Alquimia Vegetal – Como fazer sua farmácia caseira da editora Record, vai mais longe e ensina um tratamento “de dentro para fora e fora para dentro”. Isso é, shampoo de sálvia na cabeça e chá da planta pra dentro. O shampoo pode ser adquirido no laboratório de manipulação que a botânica possuí em Teresópolis (telefone: 0 XX 21 742-6077) ou ser fabricado em casa. Anote a receita : misture 70% de lauril (base neutra encontrada em qualquer farmácia de manipulação), 10% de mel, 20% de extrato bem forte de sálvia, quatro gotas de óleo de copaíba (que também combate queda de cabelos), quatro gotas de própolis (conservante natural do shampoo) e três gotas de óleo essencial de sálvia (encontrado em lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação). O produto tem duração de um ano. “A única diferença para os shampoos industrializados é que ele é menos viscoso porque não contém sal na fórmula”. O chá deve ser tomado três vezes por dia. “Recomendo tomar o chá durante sete dias e descansar 14 dias. Se tomar 14, descansar 28″, ensina a botânica. Vera também lembra que falta de vitamina A pode gerar fios brancos.

Além das ervas medicinais, massagem capilar pode ser outra aliada nessa guerra aos brancos. A terapeuta capilar Rosa Zaina, que atende no Salão Angellis, faz uma que também é indicada para calvície, seborréia e cabelos danificados por excesso de produtos químicos .”O tratamento estimula a corrente sangüínea e, conseqüentemente, produz um percentual maior de melanina. Uso produtos naturais da Vitaderme”, diz. Para as adeptas de shampoos e cosméticos importados, uma novidade: a Shiseido, famosa empresa de cosmético japonês, está lançando o Sérum Noir, um shampoo e condicionador que contêm o avanço dos cabelos brancos. O produto não é um colorante, ele trata os fios e os mantêm escuros. Uma pena que as mais badaladas lojas de cosméticos do Brasil, porém, ainda não têm o produto em suas prateleiras. “Ainda não está nos nossos planos comercializar o Sérum Noir no Brasil”, diz Cibelle Araújo, da Shiseido do Brasil.

Remédios, chás e simpatias receitados, resta saber por que os cabelos embranquecem? Para o médico geneticista Gerson Carakushansky, professor titular da Faculdade de Medicina da UFRJ, “o cabelo branco é uma das característica do envelhecimento geral que acompanha o envelhecimento das células. O cabelo vai perdendo a pigmentação. Já o embranquecimento precoce é uma característica de tendência familiar e não necessariamente doença genética. Há também casos relatados de aparecimento acelerado de cabelos brancos por fator estressante. Este é um caso de fatores ambientais influenciando na pigmentação de cabelo”. Mais cético, o médico acha que não há como reverter os fios brancos, “só pintando”, diz.
Jennifer Lopez confessou à revista People que começou a ter cabelos brancos, à semelhança dos seus progenitores, na casa dos vinte anos e, por isso, as experiências com tintas começaram cedo.

”Assim que comecei a fazer filmes fiquei cheia de cabelos brancos! Deve ter sido o stress, a pressão…”, brincou a cantora que descobriu com o famoso cabeleireiro Oribe que os tons dourados a favoreciam mais que o seu castanho muito escuro natural.

A artista evidenciou ainda que quando se casou com Marc Anthony, a vida de casal obrigava-a a cuidar ainda mais do seu aspeto pelo que, para estar impecável para o marido, retocava as raízes de duas em duas semanas.

Jennifer Lopez evidenciou que as mulheres não deviam ter receio em pintar o cabelo, principalmente se não estão 100% satisfeitas com a sua cor de cabelo. Salientou, contudo, que a coloração frequente a obrigava a máscaras e uso de hidratantes diários no cabelo sob pena de ficar com aspeto palha de aço.

Bem, pintar pode ser até uma solução imediata. Mas existem as alergias ao produto e a escravidão de ter que ir sempre aos salões. Pintar requer disciplina, pois nada mais irritante que raízes brancas. As receitinhas acima descritas não têm contra-indicações e são fáceis de seguir. Não custa nada tentar e torcer para que os temíveis fios diminuam de forma natural.

Mas caso você ainda assim decida optar por coloração, ai vai algumas dicas de produtos que eu indico:

Meu cabelo é escuro e esse banho de petróleo deixa a cor ótima!

Por R$ 24,69

Você encontra aqui:

http://www.casanostracosmeticos.com.br/tonalizante-kert-keraton-banho-de-brilho.html

Adoro essa tintura e o preço é ótimo!

Por 11,95

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http://www.cabeleza.com.br/ch/prod/225763/alfa-parf-alta-moda-coloracao-em-creme-150g.aspx

Tem medo de ressecar? Usa essa!

Por R$19,50

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http://loja.amend.com.br/prod/bus/221/10—preto—50g.aspx

Brilho? Pode confiar!

Por R$ 20,60

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http://www.penelopeperfumaria.com.br/ecommerce_site/produto_8522_5275_Elisafer-Color-Affair-Coloracao-em-Creme-Tintura-60g-VARIAS-CORES

Preço ótimo que compensa?

Por R$ 8,39

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http://www.megasalao.com.br/tintura-maxton-embelleze-10-preto-6499.aspx/p

 

#Saúde – 10 coisas que você precisa saber sobre reposição hormonal!

Olá meninas tudo bem?

Hoje o assunto é reposição hormonal, porque? Estive conversando com minha mãe e minhas tias que sofrem com a menopausa, literalmente sofrem e minha mãe comentou comigo que havia esse tratamento, já minha tia disse que é um pouco contra pois meche com os hormônios e isso pode alterar outras coisas, e enfim percebi que há muitas duvidas nesse assunto, então lá fui eu pesquisar e compartilhar com vocês que também tem alguma duvida sobre isso, pois amanhã serei eu na menopausa então já vamos nos preparar,rs.

Então resolvi fazer uma lista de coisas que vocês precisam saber sobre esse assunto, afinal de contas assim tiramos nossas duvidas e já ficamos a par de tudo.

Embora seja uma fase natural da vida para todas as mulheres, a menopausa – fase em que o corpo para de produzir os hormônios estrógeno e progesterona – é vista de modo negativo por muitas mulheres pelo fato dela vir acompanhada de sintomas desagradáveis. Pensando nisso foi desenvolvido um tratamento para aliviar essa etapa, a chamada terapia de reposição hormonal, o que é isso?

Veja:

1. De acordo com o Comitê de Nomenclaturas da Federação Internacional de Ginecologia e Obstetrícia, a menopausa é a fase em que a mulher passa do estágio reprodutivo para o não reprodutivo.

2. Os principais sintomas que identificam a menopausa começam a acontecer entre 45 e 55 anos.

3. Os principais sintomas dessa fase são a parada das menstruações, ondas de calor e suores noturnos, insônia, diminuição no desejo sexual, irritabilidade, depressão, osteoporose, ressecamento vaginal, dor durante o ato sexual e diminuição da atenção e memória. Esses sinais podem variar de mulher para mulher.

4. A diminuição na produção hormonal na menopausa aumenta as chances do aparecimento de doenças cardiovasculares e da osteoporose.

5. O tratamento existe com a finalidade de aliviar os sintomas e não de cessar o processo da menopausa.

6. As doenças cardiovasculares e a osteoporose também podem ser prevenidas com o tratamento, já que melhora a quantidade do cálcio no esqueleto, age beneficamente nos níveis do colesterol bom (HDL) e diminui a possibilidade de doença coronariana.

7. O tratamento é geralmente realizado com dosagens relativamente baixas deestrógenos, por via oral ou transdérmica (adesivos sobre a pele ou gel).

8. O tratamento também pode ser feito com implantes hormonais, método menos utilizado no nosso meio.

9. Para as mulheres que retiraram o seu útero, não há necessidade da reposição da progesterona. Já as pacientes que não fizeram esse procedimento devem receber, além do estrogênio, a progesterona ou um progestágeno sintético.

10. Não há consenso quanto ao tempo que deve ser mantida a terapia hormonal, que deve ser decidido caso a caso.

#comportamento – Como o pai lida com a perda?

Olá meninas tudo bem?

Esse fim de semana foi difícil, Alice fez aniversário de 1 ano, e consecutivamente também 1 ano que estamos sem nossa filha, por coincidência minha amiga também perdeu seu bebe no mesmo mês cinza de Novembro, então nos juntamos nessa data de finados e de aniversário de minha pequena Alice para nos apoiarmos e não ficarmos tão triste!

Então hoje resolvi escrever esse post, porque nós mulheres sempre achamos que temos a capacidade de sofrer muito mais que qualquer um, e sim sofremos mais que qualquer um, mas as vezes nos esquecemos que nossos maridos mesmo tentando ser forte e nos apoiarem também sofrem essa perda, então temos que nos atentar a isso para que a convivência nesse período não seja massiva para ambas as partes, porque sim nós nos sentimos até ofendidas as vezes porque pensamos que o pai não está sofrendo, porque maioria não demonstra seus sentimentos, e isso faz com que a mulher acabe achando que seu marido não se importa com a perda, e as coisas não são assim, acredite!

Nesse momento tão complicado, não é apenas a mãe que perde o bebê, mas também o pai, os avós, os tios e os possíveis irmãos da criança que estava a caminho. Como a mulher era quem a carregava, as atenções costumam estar mais voltadas para ela. Mas, essa criança não foi feita e sonhada sozinha: existe, principalmente, um pai que também está vivendo o luto de seu filho e que precisa ser respeitado e ouvido.

“Infelizmente, alguns homens ainda não se permitem chorar, como se isso fosse um sinal de fraqueza, o que não é. Sentir também requer força. Quando os pais da criança se unem para superar a dor da perda gestacional, o casal pode encontrar força e apoio mútuo de uma maneira muito única e especial”, esclarece a psicóloga Renata Kraiser.

Além disso, o homem tende a ser mais racional e, nesse momento, pode ter o comportamento de proteger e poupar a mulher de maiores frustrações, o que não significa que ele não está sentindo a perda do bebê. No caso dos outros filhos, procure contar com calma e pensamentos de força em vigor. “Para comunicar a eles, aja com amor e cuidados – como levar em conta idade s e saúde mental-, que cada um deles necessita”, recomenda Tânia Maria Alves, psiquiatra e coordenadora do Ambulatório de Luto do Hospital das Clínicas (FMUSP).

O lado psicológico de toda a família que está vivendo esse luto deve ser cuidado com muito carinho, respeito e tempo. “Mesmo antes de alguém comunicar sobre o fato, as crianças, inclusive as de pouca idade, percebem que algo ruim aconteceu com sua família. Isso pode gerar fantasias e até mesmo sentimentos como culpa e angústia, além das alterações comportamentais. O recomendável é contar o quanto antes e expor a verdade. A maneira como o pai e a mãe lidam com a situação, reflete diretamente na forma como vão comunicá-la aos seus filhos”, detalha Maria Cristina.

É necessário que se crie um espaço para que todos possam falar de sua dor, de suas fantasias e dificuldades. O bebê que se foi é filho, irmão, sobrinho e neto, ainda que ocupe um lugar apenas emocional e não físico. É importante reforçar: ele existiu e sempre existirá na memória e na história dessa família. “Logo depois da morte do irmão, Carol me pedia para contar a história de um gato que caía do telhado. Eu insistia em fazer o gato voar , se salvar de alguma maneira. Mas ela falava: ‘Não, mamãe, ele não voou, ele morreu mesmo’” Era o jeito dela de elaborar que era definitivo”, conta Larissa, que, após a morte do filho, procurou, com o marido, apoio psicológico. “No começo, eu e ele íamos às sessões, o que foi ótimo, pois era difícil conseguirmos conversar sobre o que sentíamos”, conta.

É comum o homem não externar tanto os sentimentos, por uma questão cultural mesmo (meninos não choram) e até com a intenção de parecer mais forte para apoiar a mulher, cuja dor parece mais concreta, já que vivida também fisicamente, pois o bebê estava dentro de sua barriga. No entanto, o impacto é grande para ambos.

A morte do filho antes do nascimento joga a maioria das mães e pais em uma profunda crise. Se os médicos supunham há 30 anos que o melhor para os casais seria esquecer o evento o mais rápido possível, hoje – graças à psicologia e à psicanálise – se sabe que as reações à perda de um filho antes do nascimento só se diferenciam fracamente das que ocorrem em outros casos de luto. No entanto, sua magnitude raras vezes é percebida por aqueles que rodeiam as pessoas que passam por essa situação e, não raro, os homens encontram ainda menos espaço para viver sua tristeza. Dependendo do estudo, entre 10% e 30% das crianças morrem ainda antes de nascer. No fundo, isso pode ocorrer em qualquer período de uma gravidez. Até a 16º semana, os médicos falam em aborto precoce, depois; em aborto tardio. Mais da metade de todos os abortos espontâneos ocorre, no entanto, antes do terceiro mês de gravidez. E somente os bebês com peso corporal de 500 gramas que morrem antes ou durante o parto são considerados “crianças nascidas mortas”. Embriões menores não têm registro civil nem direito a enterro.

Abaixo vou colocar o vídeo, onde Jacqueline Carvalho e Murilo Endres contam como foi sua experiencia com a perda de seu bebe, vejam:

 

#Beleza Glambox drogaria Iguatemi- Outubro 2013 – Review

Olá meninas tudo bem?

Hoje fiquei muito feliz porque chegou minha Glambox drogaria Iguatemi, gente estou apaixonada, rs!

A caixa é um mimo, as cores desse mês são as minhas preferidas e os produtos de muito bom gosto.

Amei o cheirinho do creme de mãos da granado, e o chocolift gente sinceramente se eu fizesse um teste cego falaria com toda certeza que ele era lacta, nunca imaginaria que poderia se quer ser diet muito menos sem lactose, é realmente muito saboroso, eu amei!
Os outros produtos ainda não usei, mas estou ansiosa para usar a esponja konjac deve ser incrível e a glam glow então nem se fale!

Vou mostrar pra vocês algumas fotos que tirei da minha queridinha, espero que gostem!

Você encontra a Glabox aqui:

https://www.glambox.com.br/

e o preço é de R$ 50, 00 mensais.

PRODUTOS:

 

Creme para mãos Figo da Turquis (Phebo): Creme para mãos inspirado nos tradicionais mercados da Turquia. Sua fragrância exótica e envolvente surpreende os sentidos com o doce do figo e toque de especiarias. O creme é enriquecido com óleos vegetais de açaí, arroz e maracujá que garantem uma ação antioxidante possuindo propriedades nutritiva, regeneradora e hidratante. Preço sugerido*: R$ 11,50 (embalagem com 50ml).

 

Esponja Konjac (Océane Femme): A Océane inova mais uma vez e traz ao Brasil a Esponja Konjac, indicada para equilibrar a acidez e a oleosidade da pele. O produto, 100% natural e biodegradável, é utilizado para limpeza facial. E seu material, incrivelmente suave, é indicado para todos os tipos de pele.Preço sugerido: R$ 12,90 (10g).

 

Ampolas e Queratinas (Charis Professional): Nutrição, força e reparação na medida certa. Produtos que você pode levar onde quiser e manter seus cabelos cada vez mais bonitos e saudáveis. Sem adição de sal. Sem parabeno. Não testado em animais. Preço sugerido*: Ampolas – R$ 6,00 a R$ 15,00 (embalagem com 15ml a 18ml) Queratina Brilho Gloss: R$ 30,00 (embalagem com 60ml).

 

Cicaplast Baume B5 (La Roche-Posay Laboratoire Dermatologique):Este multireparador S.O.S. em textura bálsamo acalma e repara a pele. Auxilia na renovação natural devido à fórmula que associa Pantenol 5% com Madecassoside e uma textura nutritiva e não pegajosa. Indicações: pele sensibilizada, descamações, lábios fragilizados, alívio da sensação de queimaduras solares, prevenção de assadura, ressecamento intenso, pós-procedimentos dermatológicos*, desconfortos cutâneos. Adequado para toda a família: bebês, crianças e adultos. Pele do corpo, rosto e lábios. *Pós-procedimentos: lazer e peeling. Uso em pele íntegra. Preço sugerido*: R$ 39,90 (embalagem com 40ml).

 

GlamGlow Máscara Esfoliante (GlamGlow): GlamGlow foi concebida como um produto profissional, para ser usado nos bastidores de Hollywood, pelos atores, atrizes, músicos, fashionistas e participantes do hall da fama. Após 10 minutos já é possível notar a diferença na pele. Por isso o produto é reconhecido como uma máscara de beleza instantânea e de resultado imediato. Caso note a sua máscara ressecada, basta adicionar algumas gotas de água e mexer para quela volte à sua consistência ideal. Preço sugerido*: R$ 262,00 (embalagem com 50ml).

 

Anthelios AC Toque Seco FPS 30 / PPD15 (La Roche-Posay Laboratoire Dermatologique): Anthelios AC Toque Seco FPS30 é um protetor solar desenvolvido especialmente para atender às necessidades da pele brasileira. Sua textura toque seco, é oil-free, tem rápida absorção e dupla ação contra o brilho: 1. Ação antioleosidade, devido à presença do Gluconato de Zinco, ativo de referência na dermatologia. 2. Ação antiumidade, absorve a transpiração, componente importado do brilho, devido à presença do Perlite, um complexo mineral muito utilizado nos antitranspirantes. Anthelios Ac Toque Seco PS 30 é resistente à água, sem perfume, sem parabenos e não comedogênico. Preço sugerido*: R$ 59,90 (embalagem com 50g).

 

Creme Dental Oral-B 3D White Brilliant Fresh (Oral-B 3D White):Branqueia os dentes em 3 dimensões: remove até 80% das manchas superficiais em apenas 2 semanas. Possui um exclusivo sistema de micropérolas que envolvem os dentes por completo para remover manchas superficiais e polir os dentes. Possui espuma de ação delicada para limpar áreas de difícil acesso. Oral-B 3D White não causa dano ao esmalte. Além disso, como os cremes dentais regulares, ajuda a prevenir a cárie, remover a placa e refrescar o hálito. Para um sorriso ainda mais ranco use em conjunto com a coleção de produtos Oral-B 3D White e consulte seu dentista regularmente. Preço sugerido*: R$ 4,19 (embalagem com 70g); R$ 7,49 (embalagem com 140g).

 

Acessórios Franceses para Cabelo Finestra Paris classe A (Finestra Paris): A coleção Finestra é composta por exóticos e tradicionais acessórios de cabelo, como arcos, presilhas, prendedores, que refletem todo trabalho e tempo investido em cada peça, que é única. A Finestra é uma coleção de enfeites de cabelo que vão muito além de simples prendedores básicos, pois são acessórios de luxo que oferecem o requinte e sofisticação para os cabelos presos! Preço sugerido*: R$ 15,00 a R$ 35,00 (a unidade).

 

Essential Nutricion Chocolift

Chocolate com Whey Protein Isolado, Óleo de Coco e Fibras. Antioxidante natural, atua na prevenção de doenças, aumenta a saciedade e é fonte de proteína de alto valor biológico. Zero açúcar, lactose e gorduras trans.

Preço sugerido R$ 9,90.

 A Glambox fez parceria com Garotas Estúpidas e quem assinar a caixinha de Novembro que custa R$ 50,00 vai receber sua caixinha com valor de mais de R$ 150,00 em produtos, tanto em tamanho original, como em amostras.

Para verificar se há cobrança de frete para sua região, o valor, e também se você se interessou e quer assinar a GlamBox, clique aqui, crie sua conta e faça sua assinatura. Não se esqueça de verificar se há taxa de frete para a sua região no momento da assinatura, para que não tenha surpresas desagradáveis na sua fatura.

Alguém mais já recebeu a sua Glam Box de Outubro? Compartilhem nos comentários!

Beijinhos e até a próxima.

#Saúde – Reeducação alimentar Detox- Focca Refeições saudáveis – Review

Olá meninas tudo bem?

Hoje venho apresentar a vocês com muito orgulho uma nova parceria do blog, que é a empresa Focca refeições.

Ontem estive em consulta com minha nutricionista Carla Pelliciari, e ela me apresentou a Juliane propietária desta empresa que muito me admirou, conversamos bastante e juntas montamos minha reeducação alimentar da semana prescrita pela doutora Carla junto com a empresa, montamos um cardápio detox de refeições que você pode comprar o kit no site da Focca.

Ele vem completíssimo e o cuidado é impressionante, todas as refeições inclusive os sucos vem congelados e assim você pode descongelar a refeição do dia e manter a dieta de uma forma simples e saborosa, gente os sabores da dieta são gastronômicos, as refeições são artesanais tudo de muito bom gosto e qualidade impecável, fiquei impressionada com o capricho da empresa, até os lanchinhos da tarde são todos separados, olha o cardápio é realmente completo, você não precisa de se preocupar com absolutamente nada a não ser se alimentar de três em três horas.

Neste mesmo dia também tive a oportunidade de conhecer a Larissa da empresa Sanavita, uma outra parceria que comentarei em outro post, mas além disso estou muito feliz pois já perdi 2 kg essa semana com a dieta da Dra. Carla.

Estou muito feliz com essa parceria e me sinto honrada de poder partilhar com vocês um produto de qualidade e que realmente aprovo 100%.

Tirei algumas fotos para vocês verem com são as refeições, e terem uma noção de como funciona, o pacote com 14 pratos mais as refeições intermediarias desde o café da manha até a ceia, sai em média por R$: 398,00.

CARDÁPIO SEMANAL

 

REFEIÇÕES CONGELADAS

LANCHINHOS SEPARADOS

PRATO DO DIA: YAKISSOBA DE MACARRÃO

          BIFUN COM CUBOS DE FRANGO.